自制力差有什么办法能提高吗

剑影丶随心

我发现我对未来总有很多不错的想法，也坚信只要坚持就能换来成功。但我的计划基本上就没有成功实施过几天，无论是工作还是其他各个方面。我也经常会想为什么会这样，我甚至玩个单机游戏也是玩一半就换了，很少打通关过。也许是不够热爱，可能真正热爱就会坚持下去，但想想从小到大我好像确实是没有真正热爱过的东西。很多时候对未来迷茫其实就是自身能力的不足，我深知这个道理确又无法改变。

491514577

坚持下去的根本是回报 人不会一直做没有回报的东西 或许是你觉得好的东西需要的周期长 短时间无法回报 建议先弄点周期短的 回报快的适应一下 不然上来就弄个大工程 很容易坚持不下去

ghiubjkgasv

没有目标，没有正向回馈，大部分人都不能坚持下去的。
  e1 I3 N4 _+ W. u$ @你说女神喜欢肌肉男，你爱她爱的死去活来的，你能不去健身？
% Z& K. L2 s% j1 n你学了一晚上数学，第二天考试进步10名，你能不爱学习？
+ m8 C9 M4 k: o( f找点目标先。想升到部门主管，明天工作都有动力，虽然不大可能，呵呵

rpousty

这不算自制力差，
+ }: ^( I% y7 R& r3 g单纯的注意力不集中。
% y! L7 L& w/ [2 r6 g9 I
硬要说的话，
  ]8 o( U/ X5 z" d9 N就是做事目标不够清晰，
4 D+ T% d' G6 y”也坚信只要坚持就能换来成功“
; S# w) K8 X  u# q1 X这种思维就纯骗自己。
成功的定义太宽泛了，
无论学东西、做事情，
: A1 F7 _& ~. Q, g# C1 q定个具体的目标和计划最好，
直观看到成长和进步才能不断激活坚持的动力，
这也是游戏制作的原理之一。

另外，
# N# J6 X: @5 q+ f9 E% B“玩个单机游戏也是玩一半就换了，很少打通关过”
7 G# `, n8 f8 m7 }' o这跟自制力没关系，
" ?! z6 R" k& j" r( L0 a* v单纯只能说明那个游戏做的烂或者不合你胃口。

ifzerk

大多数人不都是这样吗 别觉得自己是另类 开开心心生活

剑影丶随心

491514577 发表于 2024-10-13 13:17
坚持下去的根本是回报 人不会一直做没有回报的东西 或许是你觉得好的东西需要的周期长 短时间无法回报 建议 ...

, k0 ~& }- U9 Q- ~8 E7 w" i8 ]. t受教了，谢谢大佬

dddaa7

少刷短视频，另外，想办法让自己过段简单而且营养丰富的生活，等你感觉充满精气神了什么都做的来的，总之不要刷短视频

剑影丶随心

dddaa7 发表于 2024-10-14 00:55
少刷短视频，另外，想办法让自己过段简单而且营养丰富的生活，等你感觉充满精气神了什么都做的来的，总之不 ...

4 G" ~: _8 ?5 q- v0 M* D* w# M5 u: W这个对我来说往往也是最难的。唉，慢慢来吧

dddaa7

剑影丶随心 发表于 2024-10-14 15:55
这个对我来说往往也是最难的。唉，慢慢来吧

% ?8 L* O1 e* j) k" E8 Y, c# g3 |嗯嗯，不要逼着自己干

剑影丶随心

rpousty 发表于 2024-10-14 22:53
这不算自制力差，
单纯的注意力不集中。

: {, O# o. l2 D& c0 f1 C: ]* a

注意力不集中倒是真的，谢谢大佬

xiguadashi

目标可以分解细一点，最好到三天

zw87880366

没有办法，因为我也是这种人，但是你可以提高做事效率，10分钟做别人1小时的事情